Cybersäkerhetskursen
för vanliga människor.
för vanliga människor.
En komplett kurs i digital självförsvar på begriplig svenska — utan teknisk jargong och utan skrämselpropaganda. Arton avsnitt som tar dig från "varför skulle någon hacka just mig?" till en färdig personlig säkerhetsplan. Varje avsnitt tar under tio minuter och avslutas med konkreta steg.
Varför skulle någon hacka just mig?
Myten om att vara ointressant, vad ditt digitala liv är värt och vilka angriparna är. Bonus: Grupplistan.
Lösenord & lösenordshanterare
Hur lösenord knäcks, varför längd slår komplexitet — och hela fixen på en halvtimme.
Tvåfaktorsautentisering (2FA)
Hierarkin SMS → TOTP → passkey, attackerna som kringgår 2FA och var du aktiverar först.
Nätfiske & social manipulering
AI-genererad phishing, fem attacktyper, deepfakes och vad du gör om du redan klickat.
Uppdateringar & patchar
Kapplöpningen mot zero-days, automatiken per enhet och Windows 10:s slut.
Antivirus & skadlig kod
Sju malware-typer, sex vägar in, ärlig Defender-genomgång och Kaspersky-varningen.
Säker webbläsare
Vad hänglåset lovar, cookies och fingerprinting, webbläsarvalet och uBlock Origin.
Telefonens säkerhet
Skärmlås, behörigheter, sideloading, Android vs iOS — och stöldplanen.
Backup & kryptering
3-2-1-regeln, varför synk inte är backup, BitLocker/FileVault och ransomware-säkra kopior.
Hem-WiFi & router
WPA3, standardlösenord, gästnätverk — och varför UPnP och fjärradmin ska av.
Offentliga nätverk & VPN
Evil Twins, när HTTPS räcker, VPN-sanningen och leverantörerna som håller.
E-postsäkerhet
SPF/DKIM/DMARC begripligt, aliasadresser och åtgärderna efter din HIBP-sökning.
Smarta hem & IoT
Mirai och 5,6 Tbps-rekordet, hotbilden pryl för pryl och gästnät med AP-isolering.
Molntjänster & dataintegritet
CLOUD Act, läckande delningslänkar, Cryptomator och GDPR för småföretag.
Säkerhet för distansarbete
Zero trust utan buzzwords, BYOD-minimumlistan och hemmanätet som företagsrisk.
Incidenthantering
Fem scenarion med exakta steg, telefonnummer och tidsfrister — för dagen det smäller.
Löpande säkerhetsrutiner
Underhållsschemat dagligt → årligt, företagsrutiner och topp 3 om du bara orkar något.
Din personliga säkerhetsplan
Avslutningen: hotprofilen, trestegsplanen och huvudchecklistan i sju kategorier.
Vill du ha snabbversionen om just lösenord? Vår fristående guide täcker det viktigaste om starka lösenord, lösenordshanterare och tvåfaktorsautentisering.
Läs guiden om lösenordssäkerhet →